Entrainement Raid-CO

Dimanche 9 mars 2024 - Cerdon

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Lieu : Parking de la salle Saint Vincent à Cerdon

Attention : le vieux Cerdon est fermé. Une petite partie du nouveau Cerdon est fermée aussi mais on peut éviter la route coupée en passant par le village (en jaune D11/D11b). Vous pouvez donc arriver de La Balme sans problème.

Responsable : Vincent pour le raid et Sebastien pour la CO

Inscriptions avant jeudi soir: sur le doc partagé du club "Saison 2025" pour les licenciés O'Bugey. Par mail à obugey@orange.fr pour les invités (Bol d'Air, Co Ambérieu)

Principe : 

Plusieurs possibilités selon les motivations de chacun :

• le raid : VTT'O, Trail'O, CO (retour à Cerdon à la fin de chaque section)
• la CO : sous forme d'entrainement avec plusieurs parcours

Horaires: 

• 9h pour le raid
• 10h30 pour la CO (trail'o puis CO)

Infos RAID:

Matériel obligatoire : VTT, casque, matériel de réparation, couverture de survie, boussole, porte-carte VTT (prêt possible)

Equipes de 2 ou 3 (idéalement les équipes des championnats de France pour les jeunes)

Pour les plus jeunes (benjamins) il faudra peut être les accompagner (notamment sur le trail)

Infos CO:

1 circuit urbain de 2,4 km (avec possibilité de difficultés supplémentaires avec une carte découpée) 

1 exercice de pose dépose (urbain) en course poursuite par 3

1 circuit forêt ( 3,1 km 16 postes avec 2 version raccourcies et plus simple (3 km et 11 postes ou 1,8 km et 7 postes)). 
 

Les cartes :

Il faudra passer par là :

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